【養生專區】spa跟水療傻傻搞不清楚？３分鐘帶你ㄧ次搞懂

spa行業的進展

其實spa原文來自拉丁文Solus Por Agua，涵義是透過水帶來健康的生活。Aqua在比利時被當地民眾叫做溫泉小鎮，事實上古羅馬人早已發現將身體泡浸在各種的天然礦泉水當中能夠治療大小疾病，且還擁有養生美容的效果，因此SPA很早便成為歐洲貴族養生休息的方式。搜詢SPA的歷史竟然可以上及16世紀，座落於比利時南方的阿德蘭絲森林中，有最美麗的森林以及最純淨的天然泉水，當地民眾常常會在山泉邊泡浸泉水，使身體消除疲憊，這種跡象快速地成為一股風潮。

通過大自然的能量被人體吸收，心靈也取得洗滌以及解脫，使生命加入嶄新的能源。中古世紀歐洲貴族認為溫泉具有治癒的作用。因此早期歐洲的療養中心大多是病理性治療。但近數十年來SPA的發展，休閒已成為首要需求，發展成了組合養生、美容以及水療的多種類別的休閒中心，有的以至將健身房納入其中，成為種類更廣的休閒中心。

指壓和油壓作用推薦

✽全身指壓按摩spa作用推薦

指壓針對經絡或是穴道這類別的特定位置加壓按摩，或者是揉捏特定部位使深層肌肉紓壓，指壓的技術有很多，除運用指腹以外，時常還會運用到掌根、手背以及手肘…部位。按摩背部以及四肢穴位時用力較大；按摩頭部及腹部穴位時則不會太用力。經過刺激特定穴位之後，產生一點點痠痛的感覺，達到鎮定肌肉、通筋活絡以及人體保健的作用。

✽全身油壓按摩spa作用推薦

油壓是隨皮膚和經絡為主，能輔助大家活絡循環及鬆解疲勞感，大家常看到的技術有推、抹與刮等等，運用手掌小力的推壓皮膚的點與面。配合植物萃取的按摩油，運用手掌摸到皮膚大面積的推動，得到深度紓壓、通筋活絡及舒緩肌肉的作用，讓身心靈體會到前所未有的輕鬆自在。

泰式精油spa推薦功效解說

若大家想要感受以崇尚天然為宗旨的spa，那麼我們便推薦大家能夠挑選泰式精油spa，泰式精油spa混合從前泰國王朝流傳下來的泰式按摩方法，好像雲一般輕柔的技術，輕柔的按壓每個穴道，按之中全然沒痠痛，只有舒適的感覺。並且現代盛行的泰式精油spa按摩，其精油是經過自然提煉的植物注入清香藥草配製而成，才可真的與按摩達到雙倍醫治的功效，適宜的香氣也不會使得消費者不喜歡。常看到的精油種類有：花梨木、薰衣草、依蘭依蘭（香水樹）、佛手柑、茶樹以及甜柳橙等，搭配泰式按摩小力的按壓，女性最在意的妊娠紋就能夠輕鬆的被清除，倘若每一天都睡得好和保持喜悅，那麼便可由內而外越來越漂亮～塗精油時使用量較大，按摩師會謹慎並且均等的施力，大致2.5秒就可漸漸被肌膚吸取，所以泰式精油spa結束之後的皮膚都不會黏膩，只有淨白及乾淨喔！

按摩（Massage）和SPA有哪些不同？

差距在於，按摩一般是針對身體部位執行療程，施作的範圍比較大，手法和力量也比較厚重，著重在人體部位是不是取得改進，最常看到的是頭、腳、身體按摩。

而SPA店看重的則是顧客從身體到心靈的全面放輕鬆，因此店內空間會經過特別設計，包含香氣、音樂、燈光、溫度等，從顧客一進門，就給予十分高階的感覺。SPA的手法跟力道比較輕輕，著重在順氣與展延，會注重客人的身、心是不是感受不舒適等等，按摩師的手技需要十分敏銳與細心。推薦各位可評估情形，找尋一間合適自己的店，好好紓壓。

spa與水療別搞錯了喔

當今spa產業流行，不管是健康亦或是美容…，都可與spa具備關係，藉此讓客戶前來消費，並且很多人或許會將spa跟復健科的水療聯想在一起。事實上水療指的是專業的復健治療，為一種病患主動性活動的治療方法，首要是經由水的浮力、壓力和水波震動等等物理特徵來達到診療功效。spa則為一種被動性的行動醫治方法，是運用水柱跟水流…來達到目的，兩者種類是不同的。

美容按摩大師的幻想SPA小屋